整牙记

我才20出头啊，可我的嘴里已经有三颗假牙了，其中一颗是为了美观，另外有颗可把我折腾惨咯。去医院无数次，看牙的人又巨多，每次还要等好久。做根管治疗疼死我了，比打麻药还疼。我的牙根是歪的插了好多次。真倒霉。不管现在总算好了。我现在要好好保护我的牙齿。
1. 早午晚温水刷牙是必备。吃完东西五秒内漱口。
2. 3个月换一次牙刷，牙刷的质量对牙齿是很重要地。
3. 轻叩齿三次，每次一分钟，加按摩牙龈。
4. 食物卡在牙缝里，用牙线棒剔牙，而非牙签。
好，就这些！
这两天在长一颗智齿，好疼。